健康知识进社区 湘潭市健康教育所开展“三减三健”专题讲座

 讲座现场，廖慧金用通俗易懂的语言为居民系统解读“三减三健”核心内涵，细致的向活动老人讲解了高盐、高油、高糖饮食对身体健康的潜在威胁，倡导居民使用定量盐勺、选择低糖食品、合理控制食用油摄入。同时，针对老年群体重点普及了骨质疏松预防、慢性病防治及科学运动等知识。互动环节中，廖慧金耐心解答居民关于慢性病康复、科学运动、饮食调理等方面的疑问，提供个性化健康建议，现场氛围热烈。社区张叔叔听完讲座后连连点头：“以前总觉得炒菜油多香，没想到每天最多只能吃 30 克！我家那油壶倒起来没个准头，这下得赶紧换成控油壶，为了少得心血管病，必须改改这老习惯！”

 市健康教育所工作人员还发放了“三减三健”、中国公民健康素养66条等宣传资料，开展了“三减三健”健康知识有奖答题。

 湘潭市健康教育所相关负责人表示，下一步将持续开展健康教育五进活动，依托健康社区为载体，通过专题讲座、入户指导、健康义诊等多元形式，助力健康湘潭建设。