警惕！流感进入高发期！

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如何区分

感冒/流感/新型冠状病毒

最近的天气忽热忽冷，不仅把衣柜搞得很崩溃，还把一家老小整感冒搞得很崩溃，然而最崩溃的是来势汹汹的流感与七七八八的流言。

流感年年有，今年特别凶？流感不是冬春季节高发吗？往年夏初，呼吸道疾病发病都呈下降趋势，今年不减反增，如此反常难道是流感病毒变异升级了吗？病毒到底从何而来？抵御流感还有好招吗?……今天，我们一起来扒一扒流感的“老底”吧！

什么是感冒？

一般指人在着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。

症状

主要是鼻塞、流涕、打喷嚏、低热，体力、食欲无明显影响，头痛、关节痛、周身不适等症状轻。感冒的人一般上呼吸道症状重，但全身表现较轻，一般没有危险。发热在成人中不常见，但可能出现在儿童中。

什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

一般秋冬季节是其高发期，由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。

症状

主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、肌肉酸痛、头痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

在流感流行季节，超过40%的学龄前儿童以及30%的学龄儿童容易得流感。

儿童流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39℃-40℃，常伴有畏寒、寒颤，可出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等症状，也可能会有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

儿童流感还容易出现喉炎、肺炎、心肌炎、脑炎等并发症。

新型冠状病毒感染有何症状？

无症状感染者

感染之后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒。

轻症患者

低热，轻微乏力，嗅觉及味觉障碍。

重症患者

早期症状尤其是前3-5天为发热干咳及逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎。重症病人会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多脏器损害等情况，进一步加重的话可能需要呼吸机支持或生命支持系统的支持，可能会导致死亡。

如何判断自己是否发热？

平静状态下腋温超过37.3℃。

注意：测量前20-30分钟要避免剧烈活动、进食、喝冷水或热水，冷敷或热敷，并保证腋下干燥。

低热

37.3℃-38.℃

中热

38.1℃-39℃

高热

39.1℃-41℃

超高热

41℃以上

流感高发期如何预防？

1、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

2、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3、勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4、流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5、流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具单独使用并沸水消毒。

6、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

7、秋冬气候多变，注意增减衣服。

8、接种流感疫苗：接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。流感疫苗每个流行季都需要接种，接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8月后，抗体滴度开始衰减。因此，建议在当年流感流行高峰季来临前（每年10月前）尽早接种流感疫苗。

温馨提醒：流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔时间应大于14天。

得了流感怎么办？

一般对症治疗：卧床休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，全身症状明显时予抗感染治疗。

治疗原则：早期应用抗病毒治疗。要坚持预防隔离与药物治疗并重、对因治疗与对症治疗并重的原则。

基本原则包括及早应用抗流感病毒药物，避免盲目或不恰当使用抗菌药物，加强支持治疗，预防和治疗并发症，以及合理应用对症治疗药物等。

确诊流感后，应尽早服用抗流感药物，最好在发病48小时之内用药。对于病程超过48小时的患者，使用神经氨酸酶抑制剂（如：奥司他韦）也可有效，但是大多数研究证明早期治疗疗效更为肯定。一般情况下要服药3-5天，通常在服药以后24-48小时会有明显的效果。有高热时，还需要及时采取物理降温、口服退热药等对症治疗，同时应密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。

流感病毒并没有变异升级！

其实，流感每年都有流行，并且历史上每隔几十年就会有流感大流行，并不是今年就特别凶。对于成年人来说，如果发病初期就有流鼻涕、咳嗽、发烧的话，多半是流感；对于小孩来说，发病前两天可能并没有咳嗽、流清鼻涕等一般感冒症状，所以多数人不能自行辨别普通感冒与流感。加之在室内空气不流通或者开空调、暖气通风少的环境下，如果有一个人得了流感，其他人就容易被传染，导致流行高峰。

湖南省流感哨点监测发现，自5月中旬以来，流感样病例就诊百分比和流感病毒阳性检出率呈上升趋势。省疾控中心专家经研判后表示，近期我省流感活动仍将保持在较高水平，需注意预防。

文字 | 罗燕 杨霜 邹佳颖